AMRAP
As Many Round / Reps as Possible (tantas rondas / repeticiones como sea posible)
CrossFit se define como un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. Incluye entrenamiento en intervalos de alta intensidad, Halterofilia, Powerlifting, calistenia y otras modalidades deportivas. El objetivo de CrossFit es preparar físicamente a las personas para lo que la vida les depare.
CrossFit se define como «movimientos funcionales de alta intensidad, constantemente variados, realizados en varios dominios temporales y modales».
Si quieres comprender un entrenamiento de Crossfit